Kreatín je organická kyselina, ktorá zásobuje svaly energiou. Väčšina je uložená v kostrových svaloch. Syntetizujú ho obličky, pečeň a podžalúdková žľaza z troch aminokyselín - arginínu, glycínu a metionínu. Kreatín je jedným z najlepšie preštudovaných doplnkov výživy. Používa sa na zvýšenie sily a výbušnosti, pretože dopĺňa ATP (adenosíntrifosfát) do svalov ako zdroj bunkovej energie pri dynamickom anaeróbnom výkone.
